Длина скоростной скакалки должна быть такова, чтобы ручки доходили до подмышек, когда вы стоите на середине троса. Для подбора: возьмите измерительную ленту, встаньте на середину, натяните трос, ручки должны быть на уровне подмышек. Это и будет та длина скакалки, которая вам нужна.