Показаны все результаты (6)
Спортивные наколенники являются элементом экипировки. Они необходимы для поддержки и защиты коленного сустава во время тренировки. Данная модель отличается от медицинского ортеза, поскольку не ограничивает подвижность. Их назначение — профилактика травм и снижение нагрузки на сустав. Поэтому если вы практикуете прыжки, бег, приседания, выпады и работаете с большими весами, стоит купить наколенники спортивные в СПб в ПланкаСпорт. Этот маленький, но незаменимый аксессуар распределит нагрузку и повысит безопасность тренировки.
Для чего нужны спортивные наколенники
Спортивные наколенники нужны для стабилизации коленного сустава. Они создают компрессионный эффект и плотно облегают ногу, что помогает сохранять анатомически правильное положение колена. Это уберегает от смещения при движении и минимизирует риски. Поэтому наколенники рекомендованы спортсменам при выполнении силовых упражнений.
С наколенником зона в области колена разогревается, что улучшает прилив крови к тканям. Вероятность отека снижается, а восстановление происходит быстрее. Регулярное использование экипировки снижает болевые ощущения. Тренировки проходят намного продуктивнее без вреда для здоровья. Поскольку наколенник выступает надежной поддержкой, техника выполнения упражнений становится лучше. Стабилизация сустава позволяет сохранять контроль над движениями во время тренировки.
Преимущества использования спортивных наколенников
Достаточно провести одну тренировку, чтобы понять преимущества использования спортивных наколенников. С ними спортивное занятие проходит намного приятнее. Главное – подобрать модель по размеру, чтобы она плотно облегала колено. Что дает использование экипировки:
- снижается вероятность травм;
- уменьшается нагрузка на сухожилия и связки;
- тренировочный процесс проходит более стабильно;
- восстановление после тренировки происходит быстрее.
Купить спортивные наколенники могут как профессионалы, так и новички. Экипировка помогает всем одинаково, независимо от физических возможностей человека.
Почему необходимо купить спортивные наколенники для тренировок
Наколенники можно купить для использования в силовых дисциплинах. Если вы занимаетесь пауэрлифтингом либо тяжелой атлетикой, данная экипировка стабилизирует ваше колено при работе с большими весами. Будут полезны аксессуары в кроссфите и фитнесе, поскольку они защищают сустав от перегрузки. Благодаря этому вы сможете выполнять много подходов без вреда для здоровья.
Подходят спортивные наколенники для спорта – легкой атлетики, бега. Используются в контактных и игровых дисциплинах. Однако такие модели часто дополняются защитными вставками в целях защиты колена от ударов при падении. В нашем интернет-магазине можно получить профессиональную консультацию - поможем выбрать наколенники с учетом вашей нагрузки и вида спорта.
Материалы изготовления спортивных наколенников
Современные спортивные наколенники чаще изготавливаются из неопрена. Материал обладает рядом преимуществ – плотно фиксирует сустав, удерживает тепло и поддерживает во время силовых нагрузок. В тренажерном зале большинство спортсменов используют модели из неопрена.
В составе наколенников может присутствовать:
- спандекс;
- эластан;
- лайкра.
Добавки увеличивают эластичность и компрессионный эффект. Комбинированные материалы обладают большой пластичностью, поэтому не сковывают движения. В некоторых моделях в составе встречается нейлон, полиэстер. Они нужны для сохранения формы наколенника. Благодаря синтетическим волокнам, экипировка служит долго без потери своих качеств.
Как выбрать спортивные наколенники: сравнение по толщине и назначению
| Тип экипировки / Толщина | Уровень компрессии и поддержки | Ключевые фишки конструкции | Основной материал | Для каких упражнений и задач подходит |
|---|---|---|---|---|
| Тонкие наколенники / рукава (Hookgrip 2.0) | Легкая (базовая) | Максимальная эластичность, минимальный вес, не сковывают движения, легко надеваются. | Лайкра, нейлон, спандекс | Постоянный разогрев сустава, защита кожи от царапин грифом штанги. Для динамичных тренировок без экстремальных весов. |
| Неопреновые наколенники 5 мм (Picsil / Hookgrip) | Средняя (универсальная) | Оптимальный баланс жесткости и гибкости. Плотная посадка, мощный тепловой эффект. | Высококачественный неопрен (CR / SBR) | Классические WOD в функциональном многоборье (кроссфите). Прыжки на тумбу, берпи, бег, легкие взятия на грудь и рывки. |
| Неопреновые наколенники 7 мм (Picsil / Double Layer) | Высокая (максимальная) | Жесткая фиксация, сильный пружинящий эффект в нижней точке седа, выраженная стабилизация. | Плотный толстый неопрен, усиленные швы | Тяжелые приседания со штангой, пауэрлифтинг, стронгмен, работа на максимальный вес. Защита связок от предельных перегрузок. |
| Коленные бинты (Knee Wraps) | Экстремальная (регулируемая) | Возможность самостоятельно настроить жесткость намотки под конкретный подход. Блокируют сустав. | Хлопок с добавлением эластана высокой плотности | Исключительно для соревновательных или пиковых подходов в приседе. Наматываются только на время выполнения упражнения. |
Купить спортивные наколенники в ПланкаСпорт
Купить спортивные наколенники в нашей компании можно онлайн или используя контакты с сайта. Есть доставка по городам либо самовывоз, поэтому выбирайте, какой вариант вам удобнее. По телефону вы можете узнать про акции, скидки и товары в наличии. Рекомендуем подписаться на наши соцсети, чтобы первыми узнавать про новинки и распродажи.
Часто задаваемые вопросы о спортивных наколенниках (FAQ)
Что лучше для кроссфита и тяжелой атлетики: наколенники 5 мм или 7 мм?
Выбор зависит от характера нагрузок. Наколенники толщиной 5 мм (например, от Picsil или Hookgrip) более гибкие и универсальные. Они идеальны для динамичных кроссфит-тренировок (WOD), где нужно прыгать на тумбу, делать берпи и бегать. Наколенники 7 мм обеспечивают максимальную жесткую фиксацию и сильный пружинящий эффект в нижней точке седа. Их выбирают для тяжелых приседаний со штангой, пауэрлифтинга и работы на максимальный вес.
В чем разница между неопреновыми наколенниками и наколенниками из лайкры?
Неопрен — это плотный пористый материал, который сильно сжимает сустав, стабилизирует его и сохраняет тепло, защищая связки от травм при работе с железом. Наколенники из лайкры практически не дают жесткой фиксации. Их главная задача — постоянный разогрев колена, улучшение кровотока за счет легкой компрессии и защита кожи от царапин и ссадин при движении грифа штанги вдоль голени.
Как правильно выбрать размер спортивного наколенника?
Чтобы определить размер, слегка согните ногу в колене (примерно на 30 градусов) и измерьте сантиметровой лентой окружность голени на 10-15 см ниже центра коленной чашечки. Полученный результат сопоставьте с размерной сеткой конкретного бренда (Picsil или Hookgrip). Если вы находитесь на границе двух размеров, для сильной соревновательной компрессии выбирайте меньший размер, а для комфортных повседневных тренировок — больший.
Можно ли стирать неопреновые наколенники Picsil и Hookgrip в стиральной машине?
Машинная стирка и отжим в центрифуге не рекомендуются, так как они могут разрушить структуру неопрена и повредить швы. Стирайте наколенники вручную в прохладной воде (до 30°C) с использованием мягкого мыла или жидкого геля. Сушить их нужно в расправленном виде при комнатной температуре, вдали от прямых солнечных лучей и батарей отопления.